Здоровье

Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

Душистый, ароматный, крепкий и такой противоречивый! О вреде и пользе кофе спорят все кому не лень. Но, согласись, ничто не рассудит любой спор лучше, чем наука. А она как раз таки доказывает, что пить кофе можно и нужно — умеренно, разумеется...

9 простых спальных поз для улучшения вашего здоровья

Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно...

За месяц до инсульта ваше тело вас предупредит

У инсульта всегда только 1 причина — нарушение кровотока в головном мозге. Тем не менее, это «замыкание» — причина №1 инвалидности и преждевременной смертности во всем мире, предупреждает Read and Digest. Важно знать, что существует 2...

6 способов избавить малыша от боли без лекарств

Рефлексология — это древнее искусство воздействия на точки по всему телу для снятия болей, рассказывает сайт Shareably. Это натуральная альтернатива таблеткам, которая подходит детям и особенно малышам. 1. Головная и зубная боль. У младенцев часто...

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не вовремя

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то...

12 признаков, что ваша щитовидная железа работает не так, как надо

Щитовидная железа контролирует обмен веществ и распределяет гормоны по всему телу. Она имеет форму бабочки, и расположена рядом с основанием вашей шеи, пишет Healthy Way. «Она вырабатывает гормоны, которые регулируют ваш метаболизм, контролирует...

Делайте планку по этой схеме — и через месяц у вас будет новое тело

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь! Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам «Полное руководство по планкам» (в адаптации журнала Fitness)...

11 привычек, с которыми надо покончить, если вы не хотите слабоумия и болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера обычно настигает людей старшего возраста, но встречается и так называемый ранний Альцгеймер — у молодых людей до 30, пишет Newsner. Этим неизлечимым заболеванием на данный момент страдает около 50 миллионов человек. Что...

7 привычек, с которыми придется расстаться, если вы хотите здоровый цвет лица

В сегодняшнем бешеном мире очень нелегко ухаживать за своим лицом. Любая мелочь или привычка способна изменить его цвет. Однако все же есть способы, которые помогут сохранить здоровый и красивый цвет кожи, сообщает Yo Amo Los Zapatos. Для того...

Вот 10 признаков, что с ваши почки работают неправильно

Ежедневно наш организм выполняет миллионы действий. Но жизнь такова, что мы не всегда распознаем те сигналы, которые подает наше тело. К примеру, мы с вами даже не обращаем внимание на то, что постепенно заболеваем, говорит Giggag. Чтобы избежать...

Зачем время от времени необходимо поднимать руки вверх

Все делается вокруг для нашего комфорта, даже выключатели освещения в домах и квартирах теперь принято располагать на уровне опущенной руки. Но периодические ежедневно держать руки поднятыми вверх все же необходимо. И вот для чего это нужно по...

Продукты, ускоряющие сжигание жировой ткани

Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалансированное питание и здоровые...

error: Копирование контента запрещено.